Inilah Khasiat dan Manfaat Dari Buah Delima

Inilah Khasiat dan Manfaat Dari Buah Delima

Delima adalah buah yang kaya antioksidan yang telah lama digunakan untuk pengobatan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat buah delima memiliki beberapa efek positif pada tubuh karena dapat mengurangi risiko berbagai penyakit. Cari tahu di bawah tentang berbagai manfaat buah delima yang bermanfaat bagi kesehatan lengkap.

Manfaat Buah delima

Inilah Khasiat dan Manfaat Dari Buah Delima

Inilah Khasiat dan Manfaat Dari Buah Delima

Sebelum menjelaskan manfaat buah delima merah atau manfaat buah delima putih, perhatikan bahwa buah dengan nama Latin Punica granatum diklasifikasikan sebagai berry. Kandungan buah ini terdiri dari serat, protein, vitamin C, vitamin K, asam folat dan kalium. Diyakini bahwa konten yang berbeda dapat mengatasi masalah kesehatan yang berbeda.

Berikut ini adalah manfaat buah delima yang bisa Anda dapatkan, termasuk:

1. Atasi peradangan

Keuntungan pertama dari delima adalah kemampuannya untuk mengatasi peradangan. Efek anti-inflamasi yang mengesankan dari buah ini diyakini mampu mengatasi peradangan kronis yang menyebabkan penyakit serius seperti penyakit jantung, kanker payudara dan kanker usus besar. Sifat anti-inflamasi yang kuat dari buah ini sebagian besar dimediasi oleh sifat antioksidan dari punicalagin.

2. Menghambat pertumbuhan kanker prostat

Kanker prostat adalah jenis kanker yang umum pada pria. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak delima dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker dan menyebabkan apoptosis atau kematian sel pada sel kanker.
Level antigen spesifik prostat (PSA) adalah penanda darah untuk kanker prostat. Pria dengan kadar PSA tinggi dalam waktu singkat berisiko tinggi meninggal akibat kanker prostat.
Satu studi menemukan bahwa minum 237 ml jus buah delima sehari meningkatkan waktu penggandaan PSA dari 15 bulan menjadi 54 bulan. Ini menunjukkan bahwa manfaat buah delima bermanfaat dalam menghambat pertumbuhan kanker dan mengurangi risiko kematian.

3. Melawan sel kanker payudara

Selain kanker prostat, manfaat buah delima juga membantu dalam mengatasi kanker payudara. Ekstrak delima dapat menghambat reproduksi sel kanker payudara dan bahkan membunuh beberapa di antaranya. Namun demikian, klaim tentang topik ini sangat terbatas, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.

4. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi (hipertensi) adalah salah satu pendorong utama serangan jantung dan stroke. Satu studi menemukan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan setelah minum 150 ml jus delima setiap hari selama dua minggu.

5. Atasi artritis dan nyeri sendi

Karena buah delima mengandung senyawa yang anti-inflamasi, masuk akal bahwa buah-buahan ini dapat membantu menyembuhkan radang sendi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah delima dapat memblokir enzim yang diketahui merusak sendi pada penderita osteoartritis. Namun demikian, klaim penelitian ini pada manusia belum terbukti, oleh karena itu diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.

6. Pengurangan risiko penyakit jantung

Punic acid adalah senyawa yang ditemukan dalam buah delima yang melindungi tubuh dari penyakit jantung. Sebuah studi dari sejumlah peserta trigliserida tinggi menemukan bahwa mengonsumsi 800 mg minyak biji delima per hari secara signifikan menurunkan kolesterol dan meningkatkan rasio kolesterol baik.

7. Atasi disfungsi ereksi

Kerusakan oksidatif dapat mengganggu aliran darah ke seluruh area tubuh, termasuk jaringan ereksi. Manfaat buah delima telah terbukti meningkatkan aliran darah dan respons ereksi pada kelinci.
Dalam sebuah studi pada pria dengan disfungsi ereksi, delima tampaknya memiliki beberapa keunggulan, tetapi hasilnya tidak signifikan secara statistik. Klaim, bagaimanapun, memerlukan penyelidikan lebih lanjut.

8. Atasi infeksi bakteri dan jamur

Senyawa dalam buah delima dapat membantu melawan mikroorganisme berbahaya. Sebagai contoh, manfaat delima merah telah terbukti dapat melawan berbagai jenis bakteri dan ragi, Candida albicans.
Efek antibakteri dan antijamur dari delima juga dapat melindungi tubuh dari infeksi dan luka mulut seperti gingivitis, periodontitis dan stomatitis prosthesis.

9. Tingkatkan daya ingat Anda

Salah satu kelebihan buah delima, yang jarang dibuat, adalah kemampuan untuk meningkatkan daya ingat. Satu studi menemukan bahwa ekstrak delima mencegah masalah memori setelah operasi. Studi lain mengklaim bahwa mengonsumsi 237 ml jus buah delima sehari menandai penanda memori verbal dan visual

Baca Juga :